剛好有人問貧乳雪莉如何在不吃中藥補身的情況下怎麼出奶XDDD 想不到貧乳族也有寫母奶文的一天(笑)雪莉媽媽與婆婆原本就沒有餵母乳所以也沒有要求雪莉一定要會母乳,反而都勸說餵配方奶就好輕鬆比較重要,所以雪莉一開始也沒有非餵不可的壓力,所以心態也沒啥壓力抱著只要有就餵的隨緣狀態~

原本雪莉就對植物精油花草茶有興趣,日本這方面的資訊也多。所以就有做了一些功課~感覺這個記錄下來以後要查也方便

 花草茶.jpg

 

促進泌乳精油:
#洋茴香、玫瑰草、茉莉、真正薰衣草、天竺葵、鼠尾草、薄荷、迷迭香、伊蘭伊蘭。(這些經由都建議懷孕後期才能使用因為會促進分娩強化子宮的效果)
另外非常建議使用「角鯊烯油(Squalene)」按摩乳頭,雪莉哺乳完都會先用濕紙巾擦乾淨後就會擦上「角鯊烯油」,因為分子很細可順利滲入以外還可以通乳腺預防乳腺租塞。

雪莉完全沒有服用卵磷脂維他命但也很幸運半年母牛日子沒有乳腺炎堵塞過。雪莉用的是鯊魚萃取「角鯊烯油」不是植物萃取的喔~

花草茶方面:
🌸左上角很漂亮鮮豔包裝是在日本很有名的德國花草茶「Marien藥局」訂購後是從德國直送來日本。這牌也是日本唯一有被刊登在藥學雜誌認證有效的花草茶。

德國藥用有機花茶成分很簡單『洋茴香、洋甘菊、甜茴香、藏茴香』除了促進母乳分泌以外也證明可以有效預防乳腺阻塞。以前梨花介紹過非常紅~味道很順口芳香喝起來也有放鬆效果非常推薦!!

花草茶以外還有乳腺按摩精油也有出PMS經前症候群精油。雪莉還買過鼻子過敏的花草茶與懷孕小孩也能吃的鼻塞藥。

現在雪莉天天喝的「孕婦茶」マタニティブレンド®(Familienzeit)味道也很舒服順口,聽說有助安產~雪莉當初不知道是不是勤喝花茶又有用精油按摩,所以第一次無痛自然產催生,產程6小時只用力兩下就擠出小孩了(笑)希望第二胎也可以那麼順利~

マタニティブレンド®(Familienzeit)孕婦茶成分蕁麻,仕女斗蓬草,覆盆子葉,聖約翰草,玉米花,香蜂草,薄荷,玫瑰粉,西洋蓍草,馬尾草 (ネトル、レディースマントル、ラズベリーリーフ、セントジョーンズワート、コーンフラワー、メリッサ、ペパーミント、ローゼフラワー、ヤロー、ホーステール)


官網:https://www.marienremedy.com/archives/breastfeed/

🌸美國有機認證Yogi 花草茶價格很便宜,雪莉都是在iHerb 下單為主。有單品「覆盆子葉Raspberry Leaf」和複合「Nursing Support」「Mother To Be」花茶,都含有茴香洋茴香等配方。

「Nursing Support」有機健康母奶茶~

成份洋甘菊,茴香種子,蕁麻葉,大茴香種子,胡蘆巴種子,薰衣草

母乳喂養可增強寶寶的免疫系統和加快媽媽產後復原,更可加強母子親密的聯繫,這就是 Yogi創造這”健康供奶茶”的原因。這茶所有的有機融合,包括清爽的茴香,胡蘆巴,大茴香都是傳統中醫一直使用作幫助促進泌乳的藥材。加上清香的洋甘菊和蘋果來增添清甜芳香味。還有傳統上用來支持放鬆和舒緩的薰衣草花可舒緩輕微的胃部不適及穩定產後緊張情緒, 幫助媽媽有足夠且健康的母乳給寶寶。

「Mother To Be」準媽媽健康草本茶

成份覆盆子葉,薄荷葉,蕁麻葉,薄荷葉,蒲公英根,荳蔻種子,天然香料和有機茴香種子

根據瑜伽的智慧,一位心情愉快,關注健康的準媽媽對體內孩子的成長是有益和正面的。這“準媽媽健康”草本茶以溫和的有機草本混合加上茶味清香可口,幫助維持準媽媽在懷孕期的健康。所有的有機草藥混合物包括樹莓葉,都是傳統上助產士和西方草藥師用於幫助女性穩定情諸, 舒緩因懷孕所產生的身體不適。清爽的薄荷,胡椒薄荷,茴香,加添明亮和迷人的味道,也是傳統上用於舒緩輕微胃部不適的有效草本。享受一杯“準媽媽健康”草本茶助你放鬆和享受這個特別的時刻。

「覆盆子葉Raspberry Leaf」

自古以來,覆盆子葉是助產士和西方草藥醫生使用於婦女懷孕期間的草藥。覆盆子葉也有助緩解經期的不適感,並是女性於懷孕後期非常有用的草藥,有助於調養子宮以備分娩。 也可作為消化補藥用。女士們可享受這婦女滋補覆盆子葉茶來配合及舒緩身體於各個階段的需要。超級發奶還可補充礦物質與鐵質。

喝起來有點像青草茶味雪莉生完都直接來個兩三袋茶包泡在大的保溫瓶裡當作月子茶在喝,原本在中醫診所上班的妹妹也有寄中藥包來,但味道雪莉實在不愛所以全部送婆婆喝XDDD

🌸美國有機認證 Traditional Medicinals.也有出複合款「Mother`s Milk」&單品「Nettle Leaf 蕁麻葉茶」

「Mother`s Milk」有機草本母乳草茶

【商品介紹】
源自歐洲的100%天然有機植物發奶配方,含有甜茴香,八角,香菜子,薄荷,檸檬草,奶薊草等多種天然提煉物,配方經過德國瑞典和其他歐洲國際的認證,古老配方+現代工藝,真的幫助哺乳媽媽分泌更多健康的乳汁。 不含咖啡因,不含香料,不用擔心喔,完全採用醫用級草本原料,安全有保障!經過最嚴格的USDA有機認證喔~

草藥配方包含:
有機苦茴香 560毫克
有機八角果 350毫克
有機香菜果 210毫克
有機胡蘆巴 35毫克
有機薊草 35毫克
專利混合配方:560毫克內含:有機薄荷葉、有機西印度香茅葉、有機檸檬馬鞭草葉、有機藥蜀葵
100%有機成分經California Certified Organic Farmers (CCOF)認證。

「Nettle Leaf 有機蕁麻葉茶」

利尿淨血功能,含鐵質與維他命C,促進子宮收縮所以要懷孕後期生產後再喝。另外可改善花粉過敏,消水腫排毒等功能。

媽媽茶同樣建議是懷孕後期快生產時再開始喝會比較好喔~

iHerb 日本只要滿40美金就可以免運,雪莉折扣碼:SNM898歡迎第一次下訂單的人可以打折雪莉也可以有回饋點數喔^^

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