剛好有人問貧乳雪莉如何在不吃中藥補身的情況下怎麼出奶XDDD 想不到貧乳族也有寫母奶文的一天(笑)雪莉媽媽與婆婆原本就沒有餵母乳所以也沒有要求雪莉一定要會母乳,反而都勸說餵配方奶就好輕鬆比較重要,所以雪莉一開始也沒有非餵不可的壓力,所以心態也沒啥壓力抱著只要有就餵的隨緣狀態~

原本雪莉就對植物精油花草茶有興趣,日本這方面的資訊也多。所以就有做了一些功課~感覺這個記錄下來以後要查也方便

 花草茶.jpg

 

促進泌乳精油:
#洋茴香、玫瑰草、茉莉、真正薰衣草、天竺葵、鼠尾草、薄荷、迷迭香、伊蘭伊蘭。(這些經由都建議懷孕後期才能使用因為會促進分娩強化子宮的效果)
另外非常建議使用「角鯊烯油(Squalene)」按摩乳頭,雪莉哺乳完都會先用濕紙巾擦乾淨後就會擦上「角鯊烯油」,因為分子很細可順利滲入以外還可以通乳腺預防乳腺租塞。

雪莉完全沒有服用卵磷脂維他命但也很幸運半年母牛日子沒有乳腺炎堵塞過。雪莉用的是鯊魚萃取「角鯊烯油」不是植物萃取的喔~

花草茶方面:
🌸左上角很漂亮鮮豔包裝是在日本很有名的德國花草茶「Marien藥局」訂購後是從德國直送來日本。這牌也是日本唯一有被刊登在藥學雜誌認證有效的花草茶。德國藥用有機花茶成分很簡單『洋茴香、洋甘菊、甜茴香、藏茴香』除了促進母乳分泌以外也證明可以有效預防乳腺阻塞。以前梨花介紹過非常紅~味道很順口芳香喝起來也有放鬆效果非常推薦!!花草茶以外還有乳腺按摩精油也有出PMS經前症候群精油。雪莉還買過鼻子過敏的花草茶與懷孕小孩也能吃的鼻塞藥。現在雪莉天天喝的「孕婦茶」マタニティブレンド®(Familienzeit)味道也很舒服順口,聽說有助安產~雪莉當初不知道是不是勤喝花茶又有用精油按摩,所以第一次無痛自然產催生,產程6小時只用力兩下就擠出小孩了(笑)希望第二胎也可以那麼順利~

マタニティブレンド®(Familienzeit)孕婦茶成分蕁麻,仕女斗蓬草,覆盆子葉,聖約翰草,玉米花,香蜂草,薄荷,玫瑰粉,西洋蓍草,馬尾草 (ネトル、レディースマントル、ラズベリーリーフ、セントジョーンズワート、コーンフラワー、メリッサ、ペパーミント、ローゼフラワー、ヤロー、ホーステール)


官網:https://www.marienremedy.com/archives/breastfeed/

🌸美國有機認證Yogi 花草茶價格很便宜,雪莉都是在iHerb 下單為主。有單品「覆盆子葉Raspberry Leaf」和複合「Nursing Support」 「Mother To Be」花茶,都含有茴香洋茴香等配方。「覆盆子葉Raspberry Leaf」喝起來有點像青草茶味雪莉生完都直接來個兩三袋茶包泡在大的保溫瓶裡當作月子茶在喝,原本在中醫診所上班的妹妹也有寄中藥包來,但味道雪莉實在不愛所以全部送婆婆喝XDDD

🌸美國有機認證 Traditional Medicinals.也有出複合款「Mother`s Milk」&單品「Nettle Leaf 蕁麻葉茶」

媽媽茶同樣建議是懷孕後期快生產時再開始喝會比較好喔~

iHerb 日本只要滿40美金就可以免運,雪莉折扣碼:SNM898歡迎第一次下訂單的人可以打折雪莉也可以有回饋點數喔^^

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雪莉妹混日子

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